Guardo il mondo con la Fantasia … storie per bambini da 0 a 100 anni

Meditazione del Coraggio, dell’Amore e della Pace

Seduto sulle ginocchia, prendo coraggio e prendo forza, mi trasformo in un leone, ringhio e caccio fuori il mio linguone … guardo la punta del mio naso, mani in grembo, lingua fuori e fuori l’aria …che calore, che energia, la paura scaccio via.

Una mano sulla spalla opposta, e poi l’altra sopra l’altra, un abbraccio grande e forte, con il gesto dell’amore.

Mano destra vicino al cuore, incontra l’altra con ardore … mani unite in preghiera, bocca aperta e un bel sorriso, ecco che bello è il gesto della pace.

Ed ora sdraio il mio corpicino sul tappetino, che comodo che sono, sembro proprio sopra un trono…

rilasso i miei piedini, appoggio a terra le mie mani, allungo allungo la mia schiena, anche la testa cosi è serena…

Metto una mano sul mio cuore, sento amore e tanto calore.

Una mano sul pancino, sento pace ed il respiro, pancia gonfio e pancia sgonfio, in un palloncino mi trasformo.

Piano piano mi rialzo, che gioia fare yoga, mani unite e ringrazio.

Grazie Vita , in Ogni Tua Forma ed in Ogni Tua Espressione.